【 2014/11/26 】 食事の記録

〇 朝食
メニュー ： 卵焼き、ポテトサラダ、焼きはぎ、のり、リンゴ、ごはん
カロリー ： 514 Kcal
炭水化物 ： 99.6 g

◎ 昼食
メニュー ： ワタミの宅食
カロリー ： 411 Kcal
炭水化物 ： 30.7 g

★ 夕食
メニュー ： 餃子、豚肉鍋、じゃこ、おでん（ちくわ、こんにゃく、大根）
カロリー ： 479 Kcal
炭水化物 ： 70.4 g

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