2014-12-19 【 2014/12/02 】 食事の記録 〇 朝食 メニュー : カロリー : 0 Kcal 炭水化物 : 0 g ◎ 昼食 メニュー : ワタミの宅食、十六穀米、ほうれん草の鰹和え カロリー : 608 Kcal 炭水化物 : 82.7 g ★ 夕食 メニュー : 照り焼きソースハンバーグ カロリー : 584 Kcal 炭水化物 : 89.2 g 続きを読む