〇 朝食 メニュー ： 豚まん、卵焼き、ハム、りんご カロリー ： 403 Kcal 炭水化物 ： 56.3 g ◎ 昼食 メニュー ： ほうれん草の鰹和え、ソース焼きそば カロリー ： 556 Kcal 炭水化物 ： 77.4 g 20141115-2 ★ 夕食 メニュー ： 豚しゃぶ、ごはん、シュウマ…

〇 朝食 メニュー ： プルコギ、ブロッコリー、きんぴら、ごぼうの生姜漬け、味噌汁、りんご、１６穀米 カロリー ： 552 Kcal 炭水化物 ： 116.2 g ◎ 昼食 メニュー ： ワタミの宅食、１６穀米 カロリー ： 493 Kcal 炭水化物 ： 62.0 g ★ 夕食 メニュー ： …

〇 朝食 メニュー ： 白菜のお味噌汁、やさしい豆、ほうれん草の鰹和え、白菜の昆布漬け、目玉焼き、ウインナー、ブロッコリー、りんご カロリー ： 591 Kcal 炭水化物 ： 90.0 g ◎ 昼食 メニュー ： ワタミの宅食、１６穀米 カロリー ： 591 Kcal 炭水化物 …

〇 朝食 メニュー ： 食パン、ウインナー、ブロッコリー、目玉焼き、リンゴ、牛乳 カロリー ： 487 Kcal 炭水化物 ： 53.8 g ◎ 昼食 メニュー ： ワタミの宅食、１６穀米 カロリー ： 655 Kcal 炭水化物 ： 85.8 g ★ 夕食 メニュー ： 餃子、ほうれん草の鰹…

〇 朝食 メニュー ： 食パン、ウインナー、ブロッコリー、みんなのみかた カロリー ： 389 Kcal 炭水化物 ： 55.6 g ◎ 昼食 メニュー ： ワタミの宅食、１６穀米 カロリー ： 714 Kcal 炭水化物 ： 90.7 g ★ 夕食 メニュー ： きんぴら、鯖、ほうれん草の鰹…

〇 朝食 メニュー ： 豚汁 カロリー ： 241 Kcal 炭水化物 ： 10.5 g ◎ 昼食 メニュー ： ワタミの宅食、１６穀米 カロリー ： 534 Kcal 炭水化物 ： 65.6 g ★ 夕食 メニュー ： ひじき、大根のサラダ、豚汁、ごぼうの生姜漬け、蒸しサーモン、１６穀米 カロ…