Dec 【 2014/11/23 】 食事の記録

〇 朝食
メニュー ： 焼きめし、鶏鍋、ブロッコリー、ウインナー、目玉焼き、りんご
カロリー ： 430 Kcal
炭水化物 ： 54.3 g

◎ 昼食
メニュー ： 高槻スペシャルバーガー、鶏の唐揚げ、牛タン串
カロリー ： 920 Kcal
炭水化物 ： 44.7 g

★ 夕食
メニュー ： サラダ、鶏の唐揚げ、牛タン串、エビチリ
カロリー ： 635 Kcal
炭水化物 ： 12.0 g

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