【 2014/12/05 】 食事の記録

〇 朝食
メニュー ： 食パン、ブルーベリージャム、きんぴら、たけのこの土佐煮、中華スープ
カロリー ： 374 Kcal
炭水化物 ： 55.4 g

◎ 昼食
メニュー ： 十六穀米、ワタミの宅食
カロリー ： 631 Kcal
炭水化物 ： 91.0 g

★ 夕食
メニュー ： 白身魚の南蛮漬け、牛タンサラダ、豚鍋、タコの天ぷら、天むす
カロリー ： 650 Kcal
炭水化物 ： 65.0 g

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